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Dieta para la diarrea en niños. 5 reglas a tener en cuenta

Dieta para la diarrea en niños. 5 reglas a tener en cuenta


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La diarrea puede ocurrir en un niño por una variedad de razones: infecciones, intoxicación alimentaria, enfermedades intestinales, comer en exceso. Muy a menudo no requiere tratamiento, pasa solo, sin dejar rastro. Lo que un padre puede hacer es tratar sintomáticamente, minimizando el riesgo de deshidratación y debilidad. Para este propósito, es una buena idea usar el menú correcto. ¿Cómo debe ser una dieta para la diarrea? Aquí están las reglas a tener en cuenta.

Dieta con diarrea: busque productos con poco sabor

Durante la diarrea, los niños a menudo no aceptan comidas fuertes. Sugerencias bastante insípidas como:

  • pollo asado, pavo,
  • huevos cocidos
  • plátanos,
  • copos de avena, copos de maíz,
  • verduras cocidas: zanahorias, judías verdes,
  • pasta, arroz blanco,
  • jaleas,
  • papas al horno

La dieta para la diarrea debe ser Fácilmente digerible, suave, sin especias intensas.

Precaución con productos lácteos que puede exacerbar la diarrea o causar flatulencia. La reacción a este tipo de ingredientes puede ser muy individual. Tampoco son recomendables frutas y verduras frescas, especialmente brócoli, pimientos, frijoles, guisantes, bayas, ciruelas, garbanzos. Es mejor no alcanzarlo tampoco bebidas gaseosas y dulces, que, debido al alto contenido de azúcar, puede aumentar la diarrea.

Un niño que tiene diarrea puede tener menos apetito. No lo obligues a comer. El tiempo de recuperación puede llevar varios días.

Dieta para la diarrea: comidas más frecuentes y más ligeras

Cuando un niño tiene diarrea, debe comer más a menudo y porciones más pequeñas. Es importante no sobrecargar el sistema digestivo. En lugar de tres comidas más grandes, es mejor alcanzar 6-7 comidas más pequeñas. No vale la pena obligar a un niño a comer, solo observe cómo cambia el apetito y responda a sus necesidades.

Dieta para la diarrea: administre muchos líquidos

Una regla muy importante es alimentando una gran cantidad de líquido, que el niño no se deshidrate. Durante la diarrea, junto con las heces sueltas, el niño pierde muchos líquidos y minerales. Es mejor servirlo con agua sin gas y té: menta, hinojo, manzanilla y bayas secas.

Dieta con diarrea - pequeños sorbos

Un niño enfermo a menudo rechaza líquidos. Si esto sucede, no se rinda, solo recuerde rehidratar a su hijo. Servimos bebidas en pequeños sorbos. Si el niño también vomita, le damos un poco de agua unos minutos más tarde. La administración de líquidos puede causar vómitos adicionales de inmediato.

Dieta para la diarrea - remedios caseros

Para la diarrea, también puede probar los métodos caseros de la abuela que reducen el dolor abdominal y le permiten ajustar el sistema digestivo. Va a funcionar cerveza de bayas secas, que trae alivio rápido a un niño. También puedes intentar prepararte "Jalea" de linaza, ideal para calmar los intestinos y los efectos protectores. También puede ayudar chocolate negro y cacao, que efectivamente puede detener la diarrea. Sin embargo, tenga cuidado con la elección del chocolate: ¡debe ser un buen chocolate amargo y un chocolate con leche no muy dulce!