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5 productos que puedes hacer rápidamente solo en casa y que compras en una versión poco saludable

5 productos que puedes hacer rápidamente solo en casa y que compras en una versión poco saludable



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Los estantes de las tiendas se doblan bajo el peso de los productos. Las largas avenidas presentan todo lo que queremos. No es de extrañar que usemos este beneficio todos los días. Vamos y metemos las canastas pudín en polvo, gelatina, bebidas, lentes, papillas para niños. Algunas veces miramos el empaque, otras veces no pensamos en ello. Porque creíamos que es más conveniente, más rápido y ... saludable. En cuanto al primero, puede estar de acuerdo: es más conveniente (una cuestión de hábitos), para el segundo no necesariamente, a veces más rápido para prepararse que para comprar, y el tercero, desafortunadamente, no es cierto, porque es más saludable hacerlo en casa. ¿Cómo? Aquí están las recetas.

¿Cómo hacer gachas para niños?

Las gachas para niños se pueden preparar en casa. No hay necesidad de comprar un producto especial dedicado a los más jóvenes, es suficiente para abastecerse mijo, trigo sarraceno, arroz o copos de arroz, gachas de maíz, desde el cual podemos preparar fácilmente un plato no solo para un bebé, sino también para un niño mayor o un adulto. No toma más tiempo que esperar a que el agua hierva e inunde el polvo.

¿Un beneficio adicional?

Control total sobre la composición del producto, así como la posibilidad de servir gachas con diversos aditivos, dulces, en una versión para cenar. Evitamos, si queremos, muchos azúcares y edulcorantes, que acostumbran al niño desde una edad temprana a alimentos muy dulces. Otra ventaja? Este es definitivamente el precio. Preparar gachas para niños es una opción económica.

Entonces, ¿cómo se hace gachas de bebé? Mira este artículo para ver recetas inspiradoras.

¿Cómo hacer pudín para un niño en casa?

Puede preparar el budín usted mismo en casa, evitando así los aditivos no saludables y alergénicos. colorantes, conservantes, sabores, etc.. No es tan difícil como parece. Y si lo intentamos una vez, probablemente no volveremos a la versión de budín nuevamente.

El pudín se sirve con mayor frecuencia como postre. A veces es la base para preparar sopa de budín. También se usa como ingrediente en pasteles. El ingrediente principal es la leche de vaca, por lo que se administra a niños que tienen un sistema digestivo suficientemente desarrollado para que puedan comerlos y no tengan alergias.

¿Cómo preparar el budín en casa? Aprenderás de este artículo.

¿Cómo hacer una gelatina de bebé en casa?

Kissel, dependiendo de la fruta o jugo agregado, Se puede administrar a un niño de 6 meses porque es fácilmente digerible y se recomienda para problemas digestivos, por ejemplo, diarrea.

Tiene una composición simple (jugo, agua, harina de papa, fruta y azúcar, si es necesario), por lo general, también es adorado por los más jóvenes.

¿No sabes cómo preparar una gelatina en casa? Mira aquí

¿Cómo hacer chocolate / crema Nutella para un niño en casa?

Cuando hace unas semanas, el mundo estaba difundiendo información sobre las propiedades cancerígenas del aceite de palma utilizado entre otros en Nutella, muchos padres se sintieron engañados. Algunos no ocultaron su indignación y enojo al "quitar" su producto favorito. Mientras tanto, la situación no es tan desesperada como parece.

La crema de chocolate se puede preparar en casa. No es difícil ni lleva mucho tiempo.

Para preparar Nutella casera necesitas:

  • avellanas (mejor comprar peladas)
  • cacao
  • leche
  • miel
  • aceite (puede ser de coco)

La preparación es muy fácil. Mezclamos 100 gramos de nueces al polvo, agregamos dos cucharadas de cacao, dos cucharadas de miel, cuatro cucharadas de leche y una cucharadita de aceite. Licúa todo nuevamente hasta que quede suave. ¡Y está listo!

¿Cómo hacer jugo para un niño?

Jugos, bebidas, néctares. Muchos de ellos, aunque pretenden ser naturales, están muy procesados. Se les agrega azúcar, edulcorantes, jarabe de glucosa-fructosa. Además, se utiliza en la producción en masa. Colores artificiales, sabores, conservantes, responsables de reacciones alérgicas en muchos niños.

Los anuncios de marcas conocidas sugieren que el jugo de naranja se exprime directamente de la fruta, y esta manzana se hace después de que las manzanas saltan a una olla grande. Imaginamos el proceso de producción de la forma en que las grandes empresas quieren. Como es en realidad

La mayoría de los jugos disponibles están hechos de jugo concentrado de frutas, es decir, después de la evaporación del agua y la separación de las fragancias. En otras palabras, dicho jugo no es natural, es un producto procesado y, por lo tanto, mucho menos saludable de lo que parece.

En casa, incluso puedes preparar el popular "Winnie". ¿Cómo?

Cocinamos 5 zanahorias medianas (300 gramos) en una cacerola hasta que se ablanden, luego mezclamos las zanahorias con tres cucharadas de azúcar (puedes agregar menos) en una masa uniforme y suave. Agregamos un vaso de agua. Luego podemos agregar jugo de manzana de un día (250 ml) o naranja recién exprimida (250 ml). Listo! Disfrutar de su comida!