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Membrillo: ¿la receta perfecta para la inmunidad?
Membrillo común (Cydonia oblonga) es una planta ornamental. Sus frutos maduran en septiembre y octubre, se denominan "limón polaco". En apariencia, se parecen a pequeñas manzanas o peras, sin embargo crudos, son duros y agrios, Por lo tanto, son aptos para el consumo después del tratamiento. Se recomiendan especialmente para fortalecer la inmunidad. ¿Por qué?
El membrillo tiene una gran composición. Tiene un índice glucémico bajo, contiene:
- mucha vitamina C (en 100 gramos hasta 15 mg) - fortaleciendo la inmunidad,
- Vitaminas B - protección contra enfermedades,
- calcio, potasio, hierro, cobre, magnesio, fósforo,
- grandes cantidades de polifenoles con un fuerte efecto antioxidante,
- pectina - responsable de eliminar toxinas y metales pesados,
Jugo de membrillo para té
Se recomienda usar jarabe de membrillo durante la temporada de infección. Especialmente en el caso de:
- resfriados,
- gripe
- tos seca
- Disminución de la inmunidad.
Además, el jarabe de membrillo funciona muy bien en:
- indigestión,
- acidez
- enteritis
Receta de jarabe de membrillo
Necesitamos dos ingredientes:
- membrillo
- azúcar
Para esto también necesitas un frasco grande.
Lavamos la fruta, la cortamos en cuatro partes, piedras huecas y nidos de semillas. Cortar en cubos. Si recibimos un vaso de fruta, medimos un vaso de azúcar (necesitamos azúcar a fruta en una proporción 1: 1, es decir, para 1 kg de membrillos, 1 kg de azúcar, para 2k membrillos, 2 kilogramos de azúcar, etc.).
Ponemos la fruta en capas en un frasco, espolvoreando con azúcar (capa de fruta, capa de azúcar) hasta llenar todo el frasco. Dejar reposar durante dos días, moviendo ocasionalmente el frasco para mezclar el azúcar.
Después de este tiempo, podemos verter el jarabe de membrillo en los frascos (o junto con la fruta) y consumirlo regularmente (almacenarlo en la nevera) o pasteurizar durante unos 10 minutos, gracias a lo cual podremos almacenarlo durante varios años.